Apprendre à se pardonner à soi-même : la clé de la sérénité
Nous avons tous vécu des moments que nous n’arrivons pas à cesser de ressasser : une remarque blessante, un choix qui a fait du mal à quelqu’un, un silence au lieu d’une parole.
La dette cognitive que nous accumulons chaque fois que nous utilisons l’IA
Lorsque des chercheurs du MIT ont demandé à des étudiants de rédiger des rédactions avec et sans ChatGPT, les résultats se sont révélés préoccupants : 83 % de ceux qui avaient utilisé l’IA ne pouvaient pas se rappeler une seule phrase de leur texte, écrit quelques minutes plus tôt.
Soulagez vos genoux grâce à un simple changement de votre démarche
Pour des millions de personnes atteintes d’arthrose du genou, les choix habituels ne sont pas très encourageants : vivre avec la douleur ou envisager une opération.
Maladie de Chagas : transmise par des punaises, elle est désormais considérée comme endémique aux États-Unis
On estime que plus de 300.
Cinq habitudes essentielles pour adopter une vie plus paisible
Vous avez l’impression de courir après le temps en permanence ? De ne jamais avoir assez d’heures dans une journée pour accomplir tout ce que vous devez - ou souhaitez - faire ? Si c’est le cas, rassurez-vous : vous êtes loin d’être seul(e).
Courir avec la foi : l’histoire d’un survivant d’une transplantation cardiaque
« Nous avons lu votre électrocardiogramme.
Comment le silence ralentit le cœur et stimule les neurones
Ceci est le quinzième volet de la série “Médecine et vertus”.
Santé mentale : un jeune Français sur quatre serait en dépression, selon un sondage
Une nouvelle étude dévoile l'ampleur préoccupante des troubles de santé mentale chez les jeunes Français.
Repenser notre consommation médiatique : quatre signes qu’il est temps de se désabonner
À l’ère de l’hyperconnexion, l’addiction aux contenus médiatiques éloigne nombre d’individus de leurs relations réelles, au profit d’un flux continu d’informations qui laisse peu de place à la présence, à l’introspection, ou même à la réflexion véritable.
Ces facteurs du quotidien qui déclenchent la migraine
Les migraines touchent des millions de personnes dans le monde, provoquant des douleurs intenses qui peuvent interférer avec le travail, l’école et les activités quotidiennes.
Des chercheurs établissent un lien entre l’ibuprofène, le paracétamol et la résistance aux antibiotiques
Bien que l'ibuprofène et le paracétamol restent parmi les médicaments les plus couramment utilisés aux États-Unis, de nouvelles recherches publiées cette semaine suggèrent que ces médicaments en vente libre pourraient alimenter la résistance aux antibiotiques.
Métabolisme : et si la vraie santé n’était pas celle qu’on croit ?
Imaginons-nous nous réveiller reposés, sans somnolence ni besoin de caféine. Notre énergie reste stable toute la journée, notre esprit alerte. Après les repas, nous sommes rassasié, sans fringales, ballonnements ni inconfort. Cela peut sembler utopique, mais c’est ainsi que se manifeste une bonne santé métabolique — devenue de plus en plus rare.
Efficacité du vaccin contre le VRS en baisse chez les seniors
Les vaccins contre le virus respiratoire syncytial (VRS) offrent d’abord une forte protection, mais celle-ci diminue nettement avec le temps, selon une étude publiée le 19 août par Epic Systems Corporation.
L’odorat peut être amélioré grâce à une stimulation cérébrale par ondes radio
D'après une nouvelle étude sud-coréenne, un traitement de cinq minutes avec des ondes radio peut rétablir, du moins temporairement, la capacité de sentir l'odeur des roses ou d'apprécier une tasse de café.
Paracétamol et grossesse : le vrai risque pour le cerveau de l’enfant
Une étude récente suggère que l’usage du paracétamol pendant la grossesse pourrait accroître le risque pour l’enfant de développer un trouble du spectre autistique ou un TDAH.
Sclérose en plaques : reconnaître les signes précoces
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie inflammatoire auto-immune du système nerveux central.
Lithium manquant : un oligo-élément clé contre Alzheimer ?
Avant que la mémoire ne s'estompe avec la maladie d'Alzheimer, une autre chose disparaît en silence : le lithium.
Comment se protéger du chikungunya avec des remèdes naturels
Le chikungunya est une maladie qui ressemble souvent à d'autres maladies transmises par les moustiques, comme la dengue et le zika, avec des symptômes similaires : douleurs articulaires, forte fièvre et autres symptômes pseudo-grippaux.
Cancer, démence… Et si 7000 pas suffisaient à vous protéger ?
Atteindre les 10.
Aux États-Unis, les parents craignent davantage les effets des écrans que la drogue et l’obésité
Les parents américains redoutent désormais davantage ce que leurs enfants voient sur les réseaux sociaux que ce qu’ils mangent à midi.
La détresse psychique au bout du fil : une mission essentielle du Samu Psy de Paris
Crises d'angoisse, délires de persécution, symptômes dépressifs ou tentatives de suicide.
Cinq exercices avec un seul poids pour se muscler facilement
Les programmes d'exercices proposés ne nécessitent que quelques outils pour être réalisés.
Les prescriptions de kétamine bondissent de 500 %, malgré peu de preuves d’efficacité contre la douleur chronique
Les prescriptions de kétamine pour traiter la douleur chronique ont explosé de plus de 500 % en seulement cinq ans.
Le point d’acupression Biguan, pour des jambes fortes et une meilleure mobilité
Quand on imagine une personne âgée, on la voit souvent avec une canne ou marchant péniblement.
Le zona : causes, symptômes et traitements d’un virus qui peut ressurgir des décennies plus tard
Le virus responsable de la varicelle ne quitte jamais vraiment le corps.
5 exercices de glisse pour maximiser la force du tronc
Les exercices de glisse sont uniques.
Alzheimer : un conservateur alimentaire courant lié à une meilleure cognition
Un conservateur alimentaire présent dans les sodas et des milliers d’autres produits pourrait améliorer la mémoire et les facultés cognitives chez les personnes atteintes d’Alzheimer, laissant entrevoir qu’une substance bon marché du quotidien pourrait aider à combattre cette maladie.
La dernière chance contre la calvitie ?
Pour beaucoup, la greffe de cheveux reste un dernier recours pour stopper la chute : on y voit l’espoir d’une solution rapide et définitive.
Pourquoi la douleur chronique est générée par le cerveau
La douleur chronique est notoirement difficile à traiter.
Fractures : l’effet surprise du traitement hormonal
Yana Vinogradova a voulu savoir ce qui arrive aux os des femmes qui arrêtent leur traitement hormonal substitutif (THS), une stratégie courante lorsque les patientes n'ont plus de bouffées de chaleur ou cessent de prendre le médicament pour d'autres raisons.
