Comment se protéger du chikungunya avec des remèdes naturels
Photo: dleffler/Shutterstock
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Durée de lecture: 12 Min.
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Le chikungunya est une maladie qui ressemble souvent à d’autres maladies transmises par les moustiques, comme la dengue et le zika, avec des symptômes similaires : douleurs articulaires, forte fièvre et autres symptômes pseudo-grippaux.
Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies américains ont émis des alertes pour les voyageurs se rendant dans plusieurs pays où l’activité du chikungunya est élevée, notamment en Chine (Guangdong), en Bolivie et dans les îles de l’océan Indien dont l’île de la Réunion. En France, l’organisation de la direction générale de la santé (DGS) préconise une vigilance renforcée en métropole, les cas importés de chikungunya et de dengue atteignent un niveau sans précédent en métropole, respectivement 950 et 1275 depuis le début de l’année. La DGS rappelle ainsi l’importance de révéler ces chiffres et d’alerter rapidement la population afin notamment de limiter les risques de propagation.
Bien que les cas ne soient pas actuellement répandus aux États-Unis, les experts estiment que le risque de transmission domestique est faible. Malgré tout, on a recensé 199 cas liés à des voyages en 2024, et 54 cas jusqu’à présent cette année.
Avec la flambée des cas dans le monde entier, la recherche de protection s’est intensifiée, s’appuyant à la fois sur la médecine conventionnelle et les remèdes traditionnels.
Une approche unique nous vient de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui propose des stratégies naturelles pour renforcer les défenses de l’organisme et éloigner les moustiques.
Le point de vue de la MTC sur les maladies transmises par les moustiques
En MTC, les maladies comme le chikungunya ne sont pas seulement perçues comme une question de virus et de moustiques, mais aussi comme des conditions résultant de l’« humidité » et d’un « excès de chaleur et d’inflammation ».
L’humidité : se réfère à la stagnation dans l’environnement (temps humide, eau stagnante) et dans le corps (rétention d’eau, digestion lente).
L’excès de chaleur et l’inflammation : représentent les processus inflammatoires et infectieux de la maladie. Ils se manifestent par de la fièvre, des rougeurs, des éruptions cutanées ou des plaies.
Lorsque ces deux forces s’associent, ce que la MTC appelle « chaleur-humidité », elles créent un terrain fertile pour la maladie. Tout comme un marécage se forme quand l’eau (humidité) rencontre la chaleur de l’été, le corps devient un environnement chaud et stagnant où les agents pathogènes peuvent proliférer. Par exemple, une personne vivant dans un climat chaud et humide et qui souffre de troubles digestifs ou de rétention d’eau pourrait être plus vulnérable aux maladies transmises par les moustiques.
Dans cette optique, la prévention ne se limite pas à éviter les piqûres de moustiques. Elle consiste aussi à éliminer l’humidité pour réduire la stagnation interne, à purifier l’organisme des toxines pour combattre les infections et à renforcer le système de la rate, que la MTC considère comme responsable de la transformation des aliments en énergie et en fluides. Une rate en bonne santé réduit l’humidité et améliore l’immunité.
À l’heure actuelle, il n’existe pas de traitement antiviral spécifique contre le chikungunya. C’est pourquoi l’approche holistique de la MTC concernant les maladies transmises par les moustiques combine les répulsifs à base de plantes, les thés et certains aliments.
Méthodes naturelles pour repousser les moustiques
Dans une émission télévisée sur NTD, une chaîne sœur d’Epoch Times, Shu Rong, directrice d’une clinique de MTC au Royaume-Uni, a partagé plusieurs méthodes naturelles pour prévenir les piqûres de moustiques.
1. Sachets aromatiques
De simples sachets à base de plantes peuvent servir à la fois de répulsif naturel contre les moustiques et de soutien à l’énergie du corps en MTC.
Ingrédients :
3 grammes d’atractylodes (Cang zhu).
3 grammes de racine de notopterygium (Qiang huo).
3 grammes de racine de ligusticum (Gao ben).
3 grammes de rhizome de chuanxiong (Chuan xiong).
3 grammes d’angelica dahurica (Bai zhi).
3 grammes de patchouli (Guang huo xiang).
3 grammes de racine de costus (Mu xiang).
Mode d’emploi :
• Moudre des parts égales de chaque herbe pour obtenir une poudre fine.
• Prélever environ 20 grammes pour chaque sachet.
• Placer le mélange dans un petit morceau de gaze ou une fine pochette en tissu.
• Garder le sachet dans une poche, sous l’oreiller ou dans la voiture.
Ces herbes dégagent un parfum puissant qui repousse naturellement les moustiques. En MTC, on dit aussi que les herbes aromatiques comme le patchouli et l’atractylodes « réveillent » la rate, favorisent la circulation et transforment l’humidité, ce qui aide le corps à se sentir plus léger et plus énergique. Chaque sachet dure généralement une à deux semaines et doit être remplacé une fois que l’odeur s’est estompée.
Shu Rong recommande de préparer plusieurs sachets à l’avance et de les conserver dans des sacs scellés. Les herbes utilisées ne doivent pas être jetées immédiatement ; elles peuvent aussi être brûlées comme encens pour prolonger leurs effets.
2. Méthode de la fumigation aux herbes
La fumigation avec des herbes aromatiques est utilisée depuis longtemps en MTC pour chasser les insectes tout en assainissant l’air.
Ingrédients :
10 à 15 grammes d’angelica dahurica (Bai zhi).
10 à 15 grammes d’atractylodes (Cang zhu).
10 à 15 grammes de racine de costus (Mu xiang).
5 à 10 grammes de bois d’agar (Chen xiang).
5 à 10 grammes de bois de santal (Tan xiang).
On peut utiliser n’importe quelle combinaison des herbes ci-dessus, selon leur disponibilité et ses préférences.
Mode d’emploi :
• Moudre les herbes en une poudre fine.
• Mélanger la poudre avec de la laine de moxa dans un rapport de poids de 1 pour 1.
• Placer le mélange dans un récipient résistant au feu et le faire brûler.
• Utiliser environ 20 à 50 grammes par séance, selon la taille de la pièce.
• Fermer toutes les portes et fenêtres, et laisser la fumée imprégner la pièce pendant environ une heure.
• Aérer la pièce par la suite.
Cette méthode non seulement repousse les moustiques, mais purifie également l’air. Elle est particulièrement adaptée aux espaces qui ont été occupés par des personnes se remettant de maladies infectieuses.
Renforcer le corps de l’intérieur
Les répulsifs sont utiles, mais la MTC met tout autant l’accent sur la protection interne que sur la protection externe.
Les personnes qui souffrent souvent de ballonnements, de selles molles ou d’œdèmes sont considérées comme ayant une faiblesse au niveau du système de la rate. Cette faiblesse favorise l’humidité, ce qui, à son tour, crée un environnement interne propice à l’infection. En renforçant la rate et en réduisant l’humidité, les tisanes peuvent rendre le corps plus résistant aux maladies transmises par les moustiques.
Recette : tisane tonifiante à base d’astragale pour la rate
Cette tisane douce à base de plantes est utilisée en MTC pour renforcer la rate, réduire l’humidité et stimuler les défenses de l’organisme contre les infections.
Ingrédients :
10 grammes de racine d’astragale (Huang qi).
5 grammes d’atractylodes blancs (Bai zhu).
10 grammes de poria (Fu ling).
3 grammes de racine de réglisse (Gan cao).
3 grammes de peau de mandarine (Chen pi).
Mode d’emploi :
• Placer les herbes dans une tasse isotherme en céramique.
• Verser de l’eau bouillante sur les herbes et laisser infuser pendant environ 20 minutes.
• Réutiliser les mêmes herbes plusieurs fois dans la journée pour de nouvelles infusions.
Une étude de 2020 a montré que les composés de l’astragale peuvent renforcer le système immunitaire en soutenant les cellules immunitaires saines et en améliorant les défenses de l’organisme contre les infections.
Aliments qui renforcent la rate
En MTC, les maladies transmises par les moustiques sont étroitement liées à l’humidité interne. Dans le cadre de l’alimentation quotidienne, il est conseillé de consommer davantage d’aliments qui renforcent la rate et éliminent l’humidité.
Les ingrédients courants comprennent les graines de coix, les haricots azuki, les haricots mungo, les graines de lotus et le fruit de gorgon. Ces ingrédients peuvent être ajoutés au porridge, au riz ou aux soupes pour soutenir la santé globale et renforcer les défenses naturelles du corps.
Directives de protection personnelle et domestique
Bien que la MTC mette l’accent sur le renforcement des défenses internes du corps, la protection personnelle et domestique reste essentielle. Le chikungunya est transmis par la piqûre des moustiques Aedes. Contrairement aux moustiques porteurs du paludisme, ces espèces sont les plus actives pendant la journée. Les mesures suivantes peuvent réduire les risques de piqûres :
• Éliminer l’eau stagnante : les moustiques pondent leurs œufs dans l’eau stagnante, même en petites quantités, ce qui est le point de départ du cycle de transmission. Les œufs peuvent survivre dans des conditions sèches pendant plusieurs mois et éclore en quelques jours dès qu’ils entrent en contact avec de l’eau. Les sources courantes d’eau stagnante comprennent les soucoupes de plantes, les seaux, les poubelles et autres récipients autour de la maison.
• Installer des barrières physiques : utiliser des moustiquaires aux fenêtres et aux portes pour empêcher les moustiques de pénétrer à l’intérieur.
• Porter des vêtements de protection et du répulsif à l’extérieur : à l’extérieur, porter des vêtements de couleur claire et à manches longues, car les couleurs foncées sont plus susceptibles d’attirer les moustiques. Appliquer un répulsif sur les parties de peau exposées pour une protection supplémentaire.
En cas de développement de symptômes qui suggèrent une maladie transmise par les moustiques, consulter immédiatement un médecin et l’informer de vos voyages récents.
