Arthrose : le collagène, une solution naturelle pour apaiser les douleurs articulaires
Les compléments de collagène s’imposent comme une solution prometteuse pour apaiser les débuts de l’arthrose. Le mot « collagène » vient du grec signifiant colle, et ce n’est pas un hasard : c’est la principale protéine qui maintient notre corps cohérent. Elle est particulièrement essentielle pour le cartilage, ce tissu qui amortit nos articulations.
Faites confiance à votre corps : se préparer avant une opération réduit les risques et accélère la récupération
Une préparation physique et mentale avant l’intervention améliore considérablement les résultats.
Échecs et mémoire : comment ce jeu peut aider à prévenir la démence
Les échecs sont bien plus qu’un simple jeu : ils stimulent le cerveau. Les recherches montrent que les personnes qui jouent régulièrement aux échecs peuvent constater une amélioration de leur mémoire et de leurs fonctions cognitives, et que cette activité pourrait même contribuer à prévenir la démence.
Activer le nerf vague pour mieux dormir : la méthode qui soulage l’insomnie
Stimuler le nerf vague pourrait aider les personnes souffrant d’insomnie à mieux dormir, en apaisant le système nerveux et en favorisant les rythmes naturels du sommeil.
Cancer du foie : jusqu’à 60 % des cas pourraient être évités — voici comment »
Les cas de cancer du foie augmentent rapidement.
Comment augmenter naturellement le taux de GABA
Le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau est le GABA.
Comment la santé bucco-dentaire pourrait influencer le déclin cognitif
« Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, traiter rapidement les problèmes dentaires et préserver un microbiome oral sain pourraient influencer la santé du cerveau bien plus qu’on ne l’imaginait », explique à Epoch Times Joanna L’Heureux, chercheuse à la faculté de médecine de l’université d’Exeter.
La solitude nuit gravement à la santé : voici comment l’inverser
« Même dans une pièce pleine de monde, je peux me sentir totalement seule », confie Carissa Reed à Epoch Times.
TDAH et traumatisme : quel lien et comment le traiter efficacement ?
Une lettre scientifique publiée dans l'Indian Journal of Pediatrics rapporte le cas suivant : Une fillette de 5 ans, en maternelle, présentait depuis trois mois des crises émotionnelles, de l’agressivité et un comportement obstiné.
HIIT : une stratégie efficace et rapide pour perdre de la graisse à la ménopause
À l’approche de la ménopause, les femmes constatent souvent une augmentation de la masse grasse, qui a tendance à se loger autour du ventre.
Hypertension : un risque accru d’Alzheimer
Tout comme un jardin a besoin d’eau pour s’épanouir, le cerveau dépend d’un flux sanguin continu pour rester en bonne santé.
Ces facteurs du quotidien qui déclenchent la migraine
Les migraines touchent des millions de personnes dans le monde, provoquant des douleurs intenses qui peuvent interférer avec le travail, l’école et les activités quotidiennes.
Pourquoi la douleur chronique est générée par le cerveau
La douleur chronique est notoirement difficile à traiter.
Ces aliments qui aident à prévenir les rides
« L'alimentation influence profondément et indubitablement la manière dont notre peau vieillit », a déclaré à Epoch Times le Dr Trisha Khanna, dermatologue.
Le magnésium pourrait soulager la fibromyalgie et les migraines
La fibromyalgie est une maladie difficile à diagnostiquer et encore plus difficile à traiter, d'autant plus qu'elle ne présente aucune lésion visible, mais qu'elle est à l'origine d'une douleur chronique généralisée.
Se coucher tôt et se lever tôt : une habitude bénéfique, quel que soit votre chronotype
Joanna Bidwell aime travailler un peu après minuit, puis se détendre en regardant des séries ou en faisant défiler l'écran de son téléphone.
Stimuler le nerf vague pour mieux récupérer d’un AVC (« Exploiter la puissance du nerf vague », 10e partie)
Le monde de Stephen Grady a basculé un jour.
Antinutriments : comprendre et limiter leurs effets
L'une des patientes de la naturopathe Jodi Duval, une végétalienne crue stricte, commençait chaque journée par un smoothie aux épinards, grignotait des amandes et buvait plusieurs tasses de thé.
Dépression et carence en magnésium : quelles solutions efficaces ?
Pendant des mois, Marcia Rossouw ne s'est pas sentie bien.
Pourquoi les troubles musculo-squelettiques augmentent - et comment s’attaquer aux causes profondes
Une personne souffrant de douleurs dorsales pourrait recevoir des analgésiques de son médecin généraliste, puis être orientée vers un physiothérapeute, et éventuellement envoyée faire un scanner si la douleur persiste.
SOPK : une maladie en hausse qui touche 1 femme sur 5 et qui exige une prise en charge globale
Le taux mondial du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) n'a cessé d'augmenter année après année, touchant jusqu'à 21 % des femmes.
Mieux vieillir avec la Vitamine K - comment en consommer suffisamment
Dans certaines régions du sud de l'Italie et de la Grèce, où les habitants vivent souvent bien au-delà de 90 ans, les repas quotidiens comprennent généralement des légumes-feuilles vert foncé arrosés d'huile d'olive.
Les œufs renforcent les muscles et aident à prévenir la sarcopénie - Combien devrions-nous en manger ?
« Manger trop d'œufs augmentera le taux de cholestérol » Pendant de nombreuses années, on nous a avertis de limiter les œufs dans notre alimentation.
Comment l’huile d’olive est bénéfique à la fonction cérébrale
Depuis des milliers d’années, les cultures méditerranéennes chérissent l’huile d’olive - non seulement comme un aliment de base, mais aussi comme un symbole de santé et de longévité.
Une noix du Brésil par jour pour se passer des compléments alimentaires
Beaucoup d'entre nous ont peut-être mis de côté les noix du Brésil dans les mélanges de fruits secs, ne sachant pas trop quoi en faire.
Un facteur négligé de l’ostéoporose
On ne le sent peut-être pas, mais un déséquilibre de l'intestin pourrait affaiblir les os.
Comment la santé bucco-dentaire pourrait influencer le déclin cognitif
« Le maintien d’une bonne hygiène buccale, la résolution précoce des problèmes dentaires et le soutien d’un microbiome oral sain peuvent influencer la santé du cerveau plus que nous ne l’avions jamais réalisé », a déclaré à Epoch Times Joanna L’Heureux, chercheuse à la faculté de médecine de l’université d’Exeter en Grande Bretagne.
L’alcool est lié à des cancers courants
Pendant des années, Sarah van Niekerk a cru que son verre de vin rouge du soir était un plaisir.
Graines de chanvre : un superaliment inattendu pour la santé de la peau
Maya Farah a été surprise par la rapidité avec laquelle sa peau a commencé à changer.
