« Un point situé sur un méridien peut agir sur les zones que traverse ce méridien », enseigne la médecine traditionnelle chinoise. Chacun de ces méridiens — véritables voies énergétiques du corps — influence ainsi des régions et des fonctions bien précises.
Ces dernières semaines, nous avons exploré le méridien du Triple Réchauffeur, également appelé Triple Brûleur ou San Jiao. Celui-ci prend naissance à l’extrémité de l’annulaire, remonte le long de l’arrière du bras, puis passe par la tête. Le point du jour, angle vertex (Jiaosun, TR20), revêt une importance particulière : il est considéré comme un véritable centre de commandement pour soulager de nombreux troubles liés à la tête.
Un point ancien aux usages modernes
Le Jiaosun est mentionné pour la première fois dans le Ling Shu (Pivot spirituel), texte classique de la médecine traditionnelle chinoise, qui le décrit comme capable de « clarifier la tête ». Dans ce contexte, « clarifier » signifie disperser la chaleur interne, les toxines ou les déséquilibres qui se traduisent par des gonflements, des douleurs ou des inflammations.
Traditionnellement, le Jiaosun est utilisé pour traiter divers problèmes bucco-dentaires : gencives enflées, maux de dents, mais aussi la parotidite — une infection rare de la glande parotide, située près de la mâchoire. Une affection particulièrement préoccupante chez l’enfant et la personne âgée.
L’influence du point d’acupuncture Jiaosun ne s’arrête pas là. Les praticiens s’appuient également sur ce point pour traiter les maux de tête et les migraines, surtout lorsque la douleur se fait sentir des deux côtés de la tête. La rougeur, l’enflure et l’inconfort des yeux peuvent également bien réagir à la stimulation de ce point. En bref, le point Jiaosun offre une gamme étonnamment large de soulagement pour un seul point d’acupuncture.
Ce que la recherche dit sur le point Jiaosun
Des études contemporaines explorent les effets du point Jiaosun dans le traitement de la douleur à la tête. Dans une étude clinique, les chercheurs ont testé si la combinaison de l’acupuncture sur les points Jiaosun, Baihui et Fengchi avec un bloc paravertébral cervical pouvait améliorer le traitement des céphalées cervicogéniques (un type de mal de tête qui provient du cou).
Soixante patients ont été divisés en deux groupes : l’un a reçu seulement le bloc nerveux, tandis que l’autre a reçu à la fois le bloc et de l’acupuncture quotidienne pendant trois semaines. Les deux groupes se sont améliorés, mais le groupe acupuncture a obtenu de meilleurs résultats, ce qui suggère que l’acupuncture pourrait stimuler les effets des traitements standards.
Une autre étude a comparé l’acupuncture au traitement pharmaceutique standard pour les migraines, qui implique des comprimés d’ergotamine et de caféine. Le groupe qui a reçu de l’acupuncture, y compris un traitement au point Jiaosun, a atteint un taux de guérison de 90 %, tandis que le groupe sous médicaments n’a eu qu’un taux de guérison de 70 %. Les taux d’efficacité globale étaient de 100 % pour le groupe acupuncture contre 92,5 % pour le groupe sous médicaments. Les patients qui ont eu recours à l’acupuncture ont également connu des temps de récupération plus rapides.
Cependant, il est important de tenir compte des limites de l’étude. Le groupe acupuncture était nettement plus grand, avec 120 participants contre seulement 40 dans le groupe sous médicaments. De plus, l’étude manquait d’un double aveugle et n’incluait pas de groupe d’acupuncture factice. Ces défauts de conception rendent difficile la comparaison directe de l’efficacité de l’acupuncture avec les traitements conventionnels. Néanmoins, la tendance reste constante : les patients recevant de l’acupuncture rapportent souvent de meilleurs résultats que ceux qui ne dépendent que des médicaments.
Comment localiser et stimuler le point Jiaosun
Le point Jiaosun est situé juste au-dessus du bout de l’oreille, à la ligne des cheveux. Pour le trouver facilement, plier simplement l’oreille vers l’avant. Le point le plus haut de l’oreille pliée s’alignera juste en dessous du point Jiaosun. Appuyer sur ce point peut causer une légère sensibilité, ce qui indique que le bon endroit est trouvé.
La stimulation du point Jiaosun peut se faire à la maison :
• Appuyer fermement sur le point pendant trois à cinq secondes, puis relâcher pendant trois secondes. Répéter cela pendant une à trois minutes de chaque côté de la tête.
• Un massage circulaire avec l’index ou le pouce fonctionne également bien, là encore, pendant une à trois minutes par côté.
Pour stimuler ce point plus profondément et plus efficacement, consulter un acupuncteur ou un praticien de médecine traditionnelle chinoise (MTC) qualifié pour la moxibustion (une thérapie douce par la chaleur avec de l’armoise séchée) ou un traitement d’acupuncture.
Précautions
Éviter d’utiliser le point Jiaosun en cas de blessure, d’un gonflement ou d’une infection près de la zone. Une alternative à la stimulation manuelle est d’utiliser un sèche-cheveux à basse température pendant 10 à 15 minutes de chaque côté. Cette chaleur douce peut aider à stimuler la circulation de l’énergie le long du méridien du Triple Réchauffeur et aider le corps à libérer les blocages énergétiques.
Un soin doux dans un monde troublé
Que l’on attende un rendez-vous chez le dentiste ou que l’on gère un léger mal de tête, le point Jiaosun soutient le bien-être. La stimulation de ce point aide à favoriser la circulation sanguine et l’énergie à travers la tête, deux éléments essentiels au confort et à la clarté. Tout aussi important, cela donne un moment pour se connecter à son corps de manière préventive et consciente, avant que la tension ne se transforme en quelque chose de plus grand.
