Une alimentation riche en graisses saines pourrait ralentir la croissance du cancer de la prostate
Selon une nouvelle étude, des changements nutritionnels soigneusement choisis peuvent ralentir la progression du cancer de la prostate sans intervention médicale immédiate.
Une nouvelle étude révèle l’influence unique du café sur votre intestin
Selon une étude récente, les buveurs de café auraient jusqu'à huit fois plus d'une bactérie intestinale spécifique que les non-buveurs.
Un régime hyperprotéiné améliore la santé métabolique même sans perte de poids
Selon une étude récente, remplacer les glucides par des protéines et des graisses pourrait améliorer les marqueurs de bien-être.
Les meilleurs fruits et légumes pour prévenir les principales maladies chroniques
S'il est de notoriété publique que les fruits et légumes sont bénéfiques pour la santé, une récente étude de Harvard a identifié les cinq meilleures options de haute qualité qui peuvent réduire de manière significative le risque de maladies chroniques.
Ces super-aliments riches en oxalates nous rendent-ils malade ?
Dans leur quête de santé, de nombreuses personnes remplissent leur assiette de super-aliments comme les épinards, les amandes et les patates douces.
Dix aliments anti-inflammatoires pour renforcer l’immunité par temps froid
Saviez-vous qu'il est possible d'éliminer les toxines de nos poumons et de renforcer notre immunité en suivant un régime alimentaire quotidien ? Les 10 recettes suivantes, qui nettoient les poumons et sont anti-inflammatoires, sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne et permettent d'atteindre ces objectifs.
Une étude suggère que le régime alimentaire et la santé intestinale peuvent avoir un impact sur la polyarthrite rhumatoïde
Des millions de personnes dans le monde sont aux prises avec les symptômes débilitants de la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune caractérisée par une inflammation douloureuse des articulations.
Douze bienfaits du vinaigre et comment l’utiliser au mieux
Un peu de vinaigre en cuisine rehausse la saveur et apporte toute une série de bienfaits pour la santé.
Autre que le lait : trois combinaisons d’aliments pour améliorer l’absorption du calcium
Le calcium est un oligo-élément important pour le maintien de la rigidité des os et la fonctionnalité des organes.
L’huile de krill comme alternative aux oméga-3 et aux antioxydants - avantages et inconvénients
Une minuscule créature marine translucide semble vouloir ravir à l'huile de poisson la couronne de roi des acides gras oméga-3.
La supplémentation en curcumine est liée à une réduction de 54 % du risque de perte de vision liée à l’âge
Une nouvelle étude du Stanford University College of Medicine a révélé qu'un supplément nutritionnel dérivé du curcuma réduit de manière significative le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).
Un régime pauvre en glucides améliore la prise en charge du diabète sans médicaments
Selon une nouvelle étude publiée mardi dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, les patients atteints de diabète de type 2 qui ont suivi un régime pauvre en glucides ont vu leur production d'insuline doubler, ce qui pourrait leur éviter d'avoir à prendre des médicaments.
Booster les capacités cérébrales : essayez ces 4 nutriments essentiels pour la fonction cognitive
La santé du cerveau est essentielle à notre bien-être général, la mémoire étant un indicateur clé de la fonction cognitive.
La curcumine et la santé rénale : avantages, risques et personnes qui devraient l’éviter
La curcumine, un composé dérivé du curcuma, est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Une étude menée sur 52 ans établit un lien entre la consommation d’œufs et l’amélioration de la mémoire chez les femmes
Le dernier outil en date pour lutter contre le déclin cognitif se trouve peut-être dans le réfrigérateur.
Boire ou ne pas boire : le dilemme de l’eau à l’heure du repas
Après avoir savouré un délicieux repas, vous vous apprêtez à boire un grand verre d'eau glacée.
La consommation de caféine est liée à une diminution du risque de plusieurs maladies cardiométaboliques
Les amateurs de café ont de bonnes raisons de se réjouir.
Les légumes crucifères réduisent davantage la tension artérielle que les autres légumes
Ce sont 120 millions d'Américains, soit environ la moitié de la population, tout comme 17 millions de Français qui souffrent d'hypertension artérielle, une affection grave qui peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Pourquoi les framboises sont-elles le nouveau superfruit sain pour le cœur ?
Le secret d'un cœur en meilleure santé se cache peut-être dans le rayon des fruits et légumes, car de nouvelles recherches montrent que les framboises aident à lutter contre l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle et l'inflammation.
La réduction des folates avec l’âge pourrait-elle améliorer le métabolisme ?
La réduction de l'apport en folate avec l'âge peut conduire à un métabolisme et à un poids corporel plus sains, du moins si on est une souris.
Les bienfaits du natto pour la santé : le secret japonais de la longévité
Le natto est considéré de plus en plus comme un aliment de santé moderne.
Un antioxydant moins connu rend les champignons importants pour la santé
Les champignons, grandement appréciés depuis longtemps pour leur valeur nutritionnelle, pourraient être la clé d'une vie plus longue.
Le voyage de la modeste ortie
L'utilisation de l'ortie est attestée dès l'âge de bronze (3000 av.
L’apport en fer de la viande rouge est lié au risque de diabète de type 2
Il existe deux formes de fer : le fer contenu dans les aliments d'origine animale, appelé hème, et le fer contenu dans les aliments d'origine végétale, appelé non-hème.
Le papier d’aluminium : pratique dans la cuisine, mais est-il sûr ?
Le papier d'aluminium, un produit de base utilisé par des millions de personnes pour cuire, griller et conserver les aliments, est aujourd'hui au centre d'un débat de plus en plus important.
Voir clair : les problèmes liés à l’intestin affectent les yeux
Lorsque le Dr Edward Kondrot demande pour la première fois à ses patients « qu'avez-vous fait cet été ? », il ne s'agit pas d'un simple bavardage, mais d'une partie de son examen.
Le miel ajouté au yaourt renforce l’effet des probiotiques
Les nutriments présents dans deux ou plusieurs aliments peuvent parfois avoir une action synergique, c'est-à-dire qu'un ou plusieurs nutriments présents dans chacun d'eux peuvent produire ou renforcer un effet bénéfique lorsqu'ils sont consommés ensemble.
La malabsorption nuit à la construction musculaire - voici comment améliorer l’absorption des aliments
Il se peut que l'on fasse tout ce qu'il faut pour développer ses muscles et sa force : manger suffisamment de protéines, consommer une grande variété d'aliments colorés et riches en nutriments, et s'entraîner régulièrement à la résistance.
Comment le microbiome intestinal prévient la perte de masse musculaire
Le maintien de la force et de la masse musculaires à mesure que nous vieillissons est crucial pour la santé globale et la qualité de vie.
La camomille regorge de bienfaits digestifs
Quelques fleurs de camomille oubliées dans une infusion, ainsi prolongée, ont permis à l'herboriste Rosalee de la Forêt de découvrir une boisson exceptionnellement puissante pour les problèmes digestifs d'une plante aux vertus trop souvent négligées.
