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Santé – prévention et vigilanceVotre bilan de santé n’est pas une fin en soi : un signal d’alerte à prendre au sérieux
Un bilan de santé est le point de départ de la prévention : l’essentiel, après les résultats, est d’agir et d’assurer un suivi adapté. Un homme de 50 ans se sentait parfaitement en bonne santé : aucune douleur thoracique, aucune fatigue, aucun signe d’alerte. Alors, lorsque son bilan de santé de routine a révélé un taux de cholestérol LDL à 231 milligrammes par décilitre (mg/dL), soit presque le double de la limite recommandée, il a minimisé l’information. Après tout, il se sentait bien.
Photo: Epoch Times
Pourtant, les chiffres racontaient une tout autre histoire. En examinant les rapports précédents de cet homme, Peng-Tzu Liu, directeur adjoint d’un hôpital à Taïwan, a remarqué une progression constante : 187 mg/dL en 2022, 191 mg/dL en 2023 et désormais 231 mg/dL. Selon l’American Heart Association, les adultes en bonne santé devraient maintenir leur LDL sous 100 mg/dL, et les personnes souffrant d’une maladie cardiovasculaire devraient viser 70 mg/dL ou moins.
« S’il avait continué à ignorer ses résultats, vers 2030 son système cardiovasculaire aurait déjà pu être gravement endommagé », a expliqué Peng-Tzu Liu dans l’émission télévisée américaine Health 1+1 de NTD, un média associé à Epoch Times. En d’autres termes, un infarctus ou un accident vasculaire cérébral pouvait survenir à tout moment, malgré une impression de parfaite santé.
Ce cas, comme d’autres observés par Peng-Tzu Liu, met en lumière une réalité essentielle : de nombreuses maladies graves se développent silencieusement, et ignorer les résultats anormaux d’un bilan de santé peut laisser évoluer des troubles dangereux sans que l’on s’en aperçoive.
Perte de poids soudaine : et derrière, une crise glycémique silencieuse
Une femme de 60 ans a vécu une situation similaire, mais avec un signe d’alerte plus visible : elle avait perdu 7 kilos en trois mois. Elle a supposé qu’il s’agissait d’une perte de poids involontaire et a préféré attendre son prochain examen annuel.
Son bilan s’est révélé bien plus inquiétant. Sa glycémie à jeun avait grimpé à 279 mg/dL (la normale est en dessous de 99 mg/dL) et son HbA1c atteignait 11,6 % (la normale est en dessous de 5,7 %), révélant un diabète sévèrement déséquilibré nécessitant un traitement immédiat par insuline.
La perte de poids rapide n’est jamais le signe d’un métabolisme sain, a rappelé Peng-Tzu Liu. Lorsque la glycémie reste excessivement élevée, le corps ne parvient plus à utiliser correctement le glucose : le sucre passe dans les urines, entraînant une déshydratation et une perte de poids nocive.
Son historique montrait qu’à partir de 2019, sa glycémie et son HbA1c avaient progressivement augmenté. Pourtant, elle n’avait jamais suivi de traitement de façon régulière, préférant s’appuyer sur l’exercice et des ajustements alimentaires.
Quand les symptômes deviennent visibles, les dommages sont souvent déjà installés. Après des années d’inflammation et de glycémie élevée, l’insuline pouvait désormais stabiliser la situation, mais plus totalement inverser les effets.
Ce cas illustre le fait que les symptômes n’apparaissent souvent qu’à un stade avancé. Peng-Tzu Liu a souligné que si cette patiente avait commencé un traitement sept ans plus tôt, lorsque son bilan montrait déjà des signaux d’alarme, elle aurait probablement évité la flambée de sa glycémie, la perte de poids rapide et l’augmentation du risque de complications à long terme.
Lorsque des anomalies physiques claires surviennent — comme une perte de poids soudaine ou inexpliquée —, Peng-Tzu Liu recommande de consulter immédiatement un médecin plutôt que d’attendre le prochain bilan annuel. Les personnes qui ne savent pas vers qui se tourner peuvent consulter un médecin généraliste pour une première évaluation et un éventuel aiguillage.
Peng-Tzu Liu précise que ces deux cas se sont produits seulement une semaine avant son interview, rappelant à quel point il est fréquent que les gens négligent leurs résultats après un bilan de santé.
Pourquoi on ne peut pas se fier aux symptômes
Ces deux situations soulignent une idée dangereuse : l’absence de symptômes ne signifie pas l’absence de maladie. Le diabète, l’hypercholestérolémie ou l’hypertension peuvent évoluer silencieusement pendant des années, causant des dégâts bien avant que les patients ne se sentent mal.
Pour cette raison, Peng-Tzu Liu insiste : un bilan de santé ne doit jamais être perçu comme une simple formalité — ou pire, un document à ranger dans un tiroir et à oublier. Il marque le début de la prévention, pas la fin. Agir après la réception du rapport est l’étape la plus importante pour protéger sa santé à long terme.
4 actions à entreprendre après avoir établi un bilan de santé
Si votre rapport présente plusieurs résultats anormaux, ne paniquez pas — et surtout, ne l’oubliez pas dans un coin.
Peng-Tzu Liu partage quatre conseils pratiques pour tirer le meilleur parti d’un bilan de santé.
1. Consulter un médecin généraliste
Avoir un médecin généraliste compétent et digne de confiance est essentiel pour un suivi durable. Beaucoup de personnes ne savent pas interpréter correctement les résultats de leur bilan.
Peng-Tzu Liu recommande donc de montrer le rapport à un médecin généraliste, qui peut expliquer les données complexes, identifier les anomalies nécessitant une prise en charge rapide et conseiller sur celles pouvant être améliorées par des changements de mode de vie.
2. Obtenir un aiguillage rapidement si nécessaire
Les professionnels de santé tiennent compte du confort émotionnel des patients et proposent souvent des options d’aiguillage plus souples, explique Peng-Tzu Liu. Par exemple, les femmes gênées à l’idée de réaliser des examens gynécologiques peuvent recevoir une liste de médecins femmes — ou même bénéficier d’une prise de rendez-vous immédiate — afin d’éviter tout retard de prise en charge.
3. Choisir les examens de dépistage selon ses facteurs de risque
Les examens doivent être sélectionnés en fonction des antécédents familiaux et des risques personnels afin de détecter plus précisément certaines maladies. Peng-Tzu Liu recommande d’échanger avec un médecin de famille ou le personnel du centre de dépistage avant l’examen, plutôt que de choisir simplement le forfait le moins cher ou le plus basique.
Par exemple, les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer du poumon ou fumant régulièrement devraient opter pour un scanner thoracique à faible dose (LDCT) plutôt qu’une radiographie standard.
Par exemple, les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer du poumon ou fumant régulièrement devraient opter pour un scanner thoracique à faible dose (LDCT) plutôt qu’une radiographie standard.
Le National Lung Screening Trial — un vaste essai contrôlé randomisé — a montré qu’un dépistage annuel par LDCT chez les personnes à haut risque pouvait réduire de 20 % la mortalité du cancer du poumon par rapport aux radiographies thoraciques classiques.
4. Maintenir ou ajuster ses habitudes de vie
Les résultats d’un bilan de santé reflètent uniquement votre état actuel — mais préserver sa santé est un processus continu.
Peng-Tzu Liu évoque un exemple concret : un homme a passé un bilan le matin, et ses résultats se sont révélés normaux.
Rassuré, il est sorti le soir même pour célébrer, s’offrant un repas très épicé et beaucoup d’alcool. Plus tard dans la nuit, il a commencé à vomir du sang et a été transporté aux urgences, où les médecins ont diagnostiqué un ulcère gastrique.
L’homme a protesté : « C’est impossible, j’ai passé une gastroscopie ce matin, et elle ne montrait aucun ulcère ! »
Des examens complémentaires ont confirmé que l’hémorragie avait été déclenchée par son excès de nourriture et d’alcool.
« Les images d’un bilan reflètent uniquement votre état au moment de l’examen », a rappelé Peng-Tzu Liu. « Elles ne garantissent pas votre état de santé du lendemain ou des jours suivants. Si vos résultats sont normaux, vous devez maintenir vos habitudes actuelles pour conserver des marqueurs de santé dans une zone favorable. »
La véritable mission d’un bilan de santé
Un bilan de santé n’est pas un certificat d’immunité. C’est un système d’alerte précoce destiné à détecter des problèmes silencieux — souvent plusieurs années avant l’apparition des symptômes. Sa valeur ne réside pas dans le rapport en lui-même, mais dans ce que vous en faites : consulter, ajuster vos habitudes, agir avant que la maladie ne devienne irréversible.
« La médecine préventive commence après avoir reçu le rapport », a conclu Peng-Tzu Liu. « L’objectif est de transformer ces chiffres en un plan personnalisé qui protège votre santé future. »
Jojo est la présentatrice de Health 1+1. L'émission Health 1+1 couvre les dernières informations sur le coronavirus, la prévention, le traitement, la recherche scientifique, ainsi que le cancer, les maladies chroniques, la santé émotionnelle et spirituelle, l'immunité et d'autres aspects. En ligne : EpochTimes.com/Santé TV : NTDTV.com/live
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