Comment savoir si nos céréales sont vraiment complètes ?
Qu’est ce qu’un régime alimentaire sain? Aujourd'hui pour beaucoup de personnes, les céréales complètes, et les grains complets sont des éléments clés d'un repas nutritif.
Le plantain, ce fidèle compagnon du voyageur terrestre
Si vous ne deviez connaître qu’une plante, c’est le plantain.
Il y a deux types de personnes…
Nous sommes tous différents, mais certaines de nos habitudes peuvent nous diviser grossièrement en deux types de personnes.
21 aliments naturellement riches en antioxydants (1/2)
Le dictionnaire de Merriam Webster définit les antioxydants comme des substances qui empêchent l'oxydation par l'oxygène, les peroxydes ou les radicaux libres.
«Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît!» - 2e partie
On sait maintenant que sans sucre dans l’alimentation, la carie dentaire est tout simplement impossible.
7 conseils qui permettront d’améliorer vos résultats au fitness
Les programmes de fitness doivent être changés périodiquement pour éviter de stagner et pour sentir des progrès constants.
L’homme version 2.0: un cerveau de poisson rouge ?
C'est sûrement la prochaine révolution de l'homme face au numérique.
Édulcorants : le pour et le contre du xylitol
Les pays européens ont commencé à l’utiliser après la Seconde Guerre mondiale en raison d’une pénurie de sucre.
Le surpoids et la dépression à l’origine de la somnolence diurne
Une somnolence diurne excessive affecte environ 30 % de la population, et ceci malgré une bonne nuit de sommeil.
La myrtille très efficace contre les traumatismes émotionnels graves
Les chercheurs en nutrition ont fait dernièrement un grand pas en avant concernant les bienfaits des baies sauvages.
Roundup: faut-il avoir peur des pesticides en France ? La réponse est oui. (+vidéos)
Malheureusement la réponse est clairement oui.
Ces 5 thés ont des qualités étonnantes pour votre santé
Il y a beaucoup de types de thé différents, chacun avec un goût et des propriétés uniques sur la santé.
Pourquoi avez-vous toujours froid ? Début de réponse.
Les beaux jours arrivent, les températures remontent.
Cinq étapes essentielles pour renforcer la confiance
La confiance rend les gens sympathiques et charmants, et bien que ce soit communément considéré comme un caractère héréditaire, en réalité, c’est une compétence qui peut être développée au fil du temps.
«Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît!» - 1re partie
Pour certains, avoir des caries est une fatalité et ils attendent avec appréhension le verdict pour savoir combien il y en aura.
Semaine nationale de sensibilisation à l’hémochromatose
Cette semaine du 1er au 6 juin est dédiée à la prévention de l’hémochromatose.
Avantages et dangers du bronzage en cabine
Il est à noter que le solarium est strictement contre-indiqué chez les personnes dont la peau est sujette aux grains de beauté ou aux tâches de rousseurs.
Cassis et cholestérol
De tout temps, le cassis a été considéré comme un remède pour les problèmes gastro-intestinaux.
Des huiles essentielles contre la douleur
Avant de prendre de l’aspirine, de l’ibuprofène, du Tylenol ou certains myorelaxants, pensez d’abord aux huiles essentielles.
Des substances neurotoxiques et leur incidence
La revue scientifique PloS One rapportait en décembre dernier que les phtalates, un composé utilisé dans les plastiques et dans les cosmétiques, sont des neurotoxiques dont l’exposition prénatale réduit plus de six points le quotient intellectuel chez les enfants âgés de 7 ans par comparaison avec les enfants moins exposés.
Tirer le meilleur parti des aliments riches en fer
De tous les minéraux nécessaires au corps humain, le fer est celui qui suggère le plus la force.
Bien dormir pour être mieux réveillé
D’après des études scientifiques, un sixième de la population mondiale a des problèmes de sommeil, et les symptômes surviennent à tout âge.
Des scientifiques ont compris comment amener les enfants à manger des aliments sains
Des nutritionnistes ont constaté qu’il est assez simple d’amener les enfants à manger des aliments sains.
Pour arrêter de fumer, pensez comme un non-fumeur
Un jour, alors que j’étais devant un site d'information, je vois un article qui propose l’interdiction de vendre des cigarettes aux mineurs.
La rhubarbe, un fruit délicieux en cuisine et aux multiples vertus médicinales
La rhubarbe est l’un des premiers légumes du printemps.
La musique classique développe et protège le cerveau
Selon une nouvelle étude, la musique classique peut ralentir l’apparition de la démence.
Une augmentation des fractures de la hanche par excès de calcium?
Combien d’entre nous ne prennent pas de suppléments de calcium? Ils sont rares, si mes patients sont un bon échantillon de la population.
La nuit reste le pire moment pour une collation
La nuit, les collations ne sont pas indispensables.
Des indicateurs de l’autisme
Les troubles du spectre autistique englobent les troubles du développement neurologique pouvant affecter entre autres fonctions, la pensée, les sensations, la communication, la parole et le comportement social.
