La différence entre la médecine intégrative et la médecine fonctionnelle
Les formes traditionnelles de médecine étaient, par nature, holistiques, c'est-à-dire qu'elles ne se limitaient pas à l'aspect physique de la maladie.
«Moai»: la tradition japonaise qui mène à une vie plus longue et plus heureuse
Dans notre quête de la santé, nous nous concentrons souvent sur l'essentiel : ce que nous mangeons, l'exercice physique et la qualité de notre sommeil.
4 puissants anticoagulants naturels pour lutter contre les maladies cardiaques
Chaque jour, des millions d'Occidentaux prennent des anticoagulants pour empêcher la formation de caillots potentiellement dangereux, prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux et traiter certains types de maladies cardiaques.
Approche non médicamenteuse pour lutter contre la dépression
Le nombre d'antidépresseurs prescrits chaque année a plus que triplé au cours des deux dernières décennies.
La lumière infrarouge contre la douleur, l’inflammation et une guérison plus rapide
Il n'est pas difficile de comprendre le pouvoir curatif de la lumière lorsque l'on pense à sa source la plus abondante, le soleil.
Les puissants bienfaits de la vitamine E pour la santé
Les avantages pour la santé de la vitamine E vont bien au-delà d'une peau éclatante et d'une chevelure épaisse et luxuriante.
Les pilules contraceptives réduisent la capacité de l’organisme à contrôler le stress, selon une nouvelle étude
Bien que les femmes utilisent la pilule contraceptive depuis près de 70 ans, les chercheurs découvrent encore les effets complexes de la pilule sur le corps et l'esprit, qui vont bien au-delà de la reproduction.
Vivre en harmonie avec l’été
Il n'y a pas si longtemps, les hommes vivaient en harmonie avec le monde qui les entourait.
Poires : Les combattantes naturelles des radicaux libres contre le cancer, le diabète et les maladies cardiaques
La fin de l'été et le milieu de l'automne sont marqués par une abondance de poires, un fruit emblématique cultivé et apprécié dans le monde entier.
Les prescriptions relatives à la nature améliorent la santé physique et mentale
Quel bienfait y a-t-il à marcher pieds nus sur la plage, à s'asseoir dans l'herbe par une journée ensoleillée ou à se promener dans une forêt pour admirer la grandeur des arbres ? Bien que la plupart d'entre nous ressentent les bienfaits thérapeutiques de la nature, nous ne pensons pas forcément qu'il s'agit d'une prescription pour certains de nos maux les plus courants.
Une étude révèle que les gènes ne jouent pas un rôle déterminant sur la longévité
Combien de fois avez-vous songé au diabète de votre père ou au problème cardiaque qui touche votre famille en vous disant : "Vais-je en être victime ? Est-ce inévitable ?" Avec tout ce que nous avons appris sur la génétique, il semble raisonnable de penser que certains de nos problèmes de santé seront déterminés par ces forces invisibles enfouies au plus profond de notre ADN.
Les aliments fermentés améliorent la santé cérébrale, selon une étude
Les aliments fermentés, dont nous savons tous qu'ils sont bons pour l'intestin, sont également bénéfiques pour notre cerveau, comme le suggèrent les résultats préliminaires d'une nouvelle étude irlandaise.
Améliorer la résilience peut nous faire rebondir devant les épreuves traumatisantes qui déconnecte le cerveau
Pourquoi certaines personnes gèrent avec sérénité la pression, les crises et les coups du sort, tandis que d’autres connaissent un stress important ? Cela s'appelle la résilience et nous en sommes tous dotés, à des degrés variables.
Les antidépresseurs liés à l’augmentation des superbactéries - une nouvelle étude inquiétante
Le terme "superbactéries" se réfère à des bactéries qui résistent à pratiquement tous les antibiotiques courants.
Les trois «piliers» de la méthode Wim Hof : la respiration, la thérapie par le froid et la détermination
Nous avons tous entendu parler de ces rares personnes qui sont capables de faire des choses avec leur corps et leur mental qui défient la compréhension scientifique.
Le pourpier: une mauvaise herbe, un superaliment, un médicament puissant
Cette "mauvaise herbe" commune est un des aliments les plus nutritifs et les plus faciles à cultiver au monde.
Le pouvoir essentiel et souvent ignoré de la respiration
En tant que mère de deux jeunes enfants qui ont une énergie presque illimitée, j'utilise régulièrement avec eux la phrase "respire profondément" lorsque les émotions sont fortes.
6 plantes médicinales que vous devriez cultiver dans votre jardin
Il n'y a pas si longtemps, les gens connaissaient les propriétés thérapeutiques des plantes qui poussaient dans les champs et les forêts où ils vivaient.
Les principes fondamentaux pour une bonne santé
En un sens, le terme "médecine chinoise" n'est pas juste.
Nos pulsions négatives peuvent créer ou aggraver une maladie
La plupart des gens sont probablement familiers avec l'effet placebo, mais ne connaissent peut‑être pas son cousin moins populaire, et son opposé, l'effet nocebo.
Rester positif malgré un cerveau programmé pour être négatif
Une augmentation spectaculaire de la dépression et de l’anxiété, est clairement l’indice d’une société mal en point.
Méditation : 20 minutes par jour suffisent pour améliorer sa santé
L'idée même de la méditation peut être intimidante.
Ce que votre visage dit de vous
Le mien shiang est un art taoïste ancien signifiant littéralement mien (visage) shiang (lecture), donc « lecture du visage », et qui est pratiqué depuis plus de 3000 ans.
Pourquoi pleurons-nous et comment cela nous aide-t-il ?
Peu d’entre nous y réfléchisse, se posent des questions quant au fait de pleurer, de fondre soudain en larmes sans trop savoir pourquoi.
7 ans pour les femmes, 8 ans pour les hommes : les cycles du vieillissement
Nous traversons tous la vie en une série d'étapes, chacune ayant ses propres caractéristiques.
Pourquoi avons-nous besoin de notre intuition ?
Nous avons tous eu ce sentiment, une certitude instantanée que quelque chose ne va pas.
La médecine chinoise et les causes de la maladie
Selon la vision orientale, nous sommes en bonne santé lorsque notre corps est équilibré et en harmonie.
Les pouvoirs de guérison de l’encens
L'encens (appelé également oliban ou frankincense), une huile essentielle populaire, est vénéré depuis des millénaires à des fins religieuses, médicinales et esthétiques.
