Le bore : une clé pour des genoux plus forts et une meilleure santé articulaire
L'idée d'aller faire un jogging suscite-t-elle des sentiments d'anxiété en raison de douleurs au genou ? Vous n'êtes pas seul : environ 25 % des adultes ont le même problème.
L’importance de la santé du plancher pelvien
Vous est-il déjà arrivé, lors d'une sortie entre amis, de rire un peu trop fort et de laisser soudain échapper un peu d'urine ? Ou peut-être qu'un éternuement vous a pris au dépourvu avec le même résultat embarrassant ? L'idée de courir, de soulever des poids ou de sauter sur un trampoline vous donne-t-elle des sueurs froides ? Si ces situations vous semblent trop familières, vous n'êtes pas seul - des millions de personnes sont dans le même cas que vous.
La sagesse de la médecine chinoise
On me demande souvent comment je suis arrivée à la médecine chinoise, une profession que certains trouvent étrange.
Comprendre l’inflammation chronique et six façons de la réduire
L'inflammation chronique est comme un intrus silencieux dans l'organisme, qui alimente tranquillement les braises de la maladie.
L’acide gras C15:0 découvert dans le cadre de recherches sur les dauphins de la marine américaine est lié à la longévité
En 2001, le Dr Stephanie Venn-Watson a entamé un voyage qui l'a conduite à une découverte inattendue : elle l'a fait en étudiant les dauphins.
La croyance selon laquelle la consommation modérée d’alcool favorise la longévité est démentie par de nouvelles recherches
Nous avons probablement tous entendu dire qu'un verre de vin occasionnel pouvait allonger l'espérance de vie.
La thérapie par le sauna pour réduire la prise de poids liée à la ménopause
De nouvelles recherches suggèrent que les saunas quotidiens pourraient aider les femmes à mieux contrôler leur glycémie et à lutter contre la prise de poids post-ménopausique.
Prévenir naturellement les caries et les bactéries qui les causent
Streptococcus mutans est une bactérie furtive.
Inversion de l’autisme chez des jumelles grâce à des changements de mode de vie et d’environnement
Les résultats d'une récente étude de cas montrent que des changements personnalisés dans le mode de vie et l'environnement ont permis d'inverser les symptômes de l'autisme chez des jumelles diagnostiquées avec un trouble du spectre autistique (TSA).
Le chemin de la guérison : le pouvoir de la nutrition, de la foi et du pardon
Il a fallu 30 minutes pour dégager Will Boggs, âgé de 15 ans, du métal tordu et du verre brisé qui, quelques instants plus tôt, était la voiture de sa famille.
Le temps passé sur les écrans nous prive des plaisirs quotidiens
L'attrait de l'internet est indéniable.
Remèdes naturels : 4 traitements naturels pour soulager les allergies
Les allergies peuvent sembler synonymes d'inconfort et de traitements médicamenteux, mais ce n'est pas forcément le cas.
Des scientifiques japonais découvrent une astuce étonnamment simple pour éradiquer la colère
Et s'il existait un moyen infaillible de vous empêcher de vous emporter la prochaine fois que quelque chose (ou quelqu'un) vous met en colère - une arme secrète pour écraser la colère avant qu'elle ne vous consume ? Selon des scientifiques japonais, cette arme secrète pourrait être aussi simple qu'un stylo et du papier.
Ginkgo Biloba : l’ultime stimulant cérébral
Avec le vieillissement de la population et l'augmentation du taux de maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer, le ginkgo biloba pourrait offrir un moyen naturel de garder notre cerveau en bonne santé, quel que soit notre âge.
Le prix de la facilité: l’impact des aliments ultra-transformés sur la santé cardiaque
Depuis plus d'un siècle, les maladies cardiaques ont le triste privilège d'être la première cause de mortalité dans certains pays.
Le cerveau amoureux : une nouvelle étude explique pourquoi l’amour peut nous faire perdre la tête
Nous savons tous à quel point il est agréable d'être amoureux, et les résultats d'une nouvelle étude pourraient nous expliquer pourquoi.
Le safran : une alternative naturelle prometteuse contre l’anxiété et la dépression
Le safran est l'épice la plus précieuse au monde et, en poids, c'est aussi la plus chère, avec un prix oscillant entre 10.
Révolutionner la guérison: Les avantages de la thérapie par fréquences électromagnétiques pulsées
Aujourd'hui, les maux tels que la douleur chronique, les maladies inflammatoires et les troubles de l'humeur, notamment la dépression et l'anxiété, sont en augmentation.
L’étude la plus longue du monde pour connaître les paramètres d’une vie heureuse
En 1938, des chercheurs de Harvard ont entamé une étude qui, à leur insu, allait devenir la plus longue étude jamais réalisée sur la vie adulte.
Retour aux sources: la sagesse traditionnelle de l’alimentation pour la santé et la guérison
L'homme a fait d'incroyables progrès dans la compréhension du corps humain et de l'étiologie de nombreuses maladies modernes.
Retrouver la santé dans un monde toxique
En 1979, à l'âge de neuf ans, Amy Ziff a développé de graves migraines accompagnées de tremblements incontrôlables.
Connectez-vous à la terre et découvrez-en les bienfaits
L'homme est par nature un être électrique.
Le champignon «polypore versicolore»: un puissant stimulant immunitaire et anticancéreux naturel
Le polypore versicolore, ou Trametes versicolor (anciennement connue sous le nom de Coriolus versicolor), est un champignon de la famille des polypores.
Des scientifiques japonais mettent au point un produit révolutionnaire qui fait pousser de nouvelles dents
Une équipe de scientifiques japonais a mis au point un produit pharmaceutique révolutionnaire qui stimule la pousse de nouvelles dents, le premier du genre au monde.
Une infection fongique du cerveau produirait des effets similaires à ceux de la maladie d’Alzheimer
Une équipe de chercheurs du Baylor College of Medicine a découvert que lorsque le cerveau est infecté par un champignon couramment répandu, il subit des modifications similaires à celles observées dans la maladie d'Alzheimer.
Les incroyables bienfaits de l’humble citrouille pour la santé
L'automne est la saison des feuilles dorées, des pulls douillets et des citrouilles.
Hypertension artérielle? Mangez plus de pamplemousses
Le Citrus paradisi, communément appelé pamplemousse ainsi nommé en raison de ses grappes qui ressemblent à du raisin sur l'arbre où il pousse, appartient à la famille des Rutacées et se décline en plusieurs variétés dont la chair peut être blanche, rose et rouge.
Une nouvelle étude révèle qu’une molécule présente dans les fruits et les noix restaure le système immunitaire vieillissant
Notre corps change et nous vieillissons.
Magnifique matcha: 7 bienfaits pour la santé
Le matcha a un long passé et est considéré comme unique dans le monde du thé.
Le piment de Cayenne pour renforcer le cœur, soulager la douleur et stimuler le système immunitaire
Les piments de Cayenne ont bien plus à offrir que leur saveur épicée.
