Chiropraxie et douleur cervicale : ce que les nouvelles études révèlent pour vraiment soulager le cou
La chiropraxie gagne du terrain comme solution efficace pour soulager les douleurs cervicales. Après des années de débats sur l’efficacité réelle des soins chiropratiques contre les douleurs cervicales, trois grandes études récemment publiées apportent certaines des preuves les plus claires à ce jour.
Fatigue malgré huit heures de sommeil : les vraies raisons et les solutions pour y remédier
Sommeil non réparateur : pourquoi la qualité, le rythme biologique et certains déséquilibres de santé comptent plus que le nombre d’heures passées au lit. Pendant des années, Patty Schmidt a cru qu’elle faisait tout comme il faut. Elle se couchait à 22 heures, se levait à 6 heures, évitait le café après le déjeuner et restait éloignée des écrans avant de dormir. Pourtant, la plupart des matins, elle se réveillait épuisée.
Lipœdème : comment les régimes pauvres en glucides peuvent soulager
Quand les jambes de Laura Kerr ont pris près de 18 kilos en deux mois pendant sa périménopause, rendant les escaliers presque impossibles à gravir, le conseil de son médecin lui parut familier : perdre du poids.
