M’engager à respecter mes engagements
Combien de fois vous êtes-vous engagé sans grande conviction dans quelque chose, sans jamais donner suite à votre décision ? Combien de fois avez-vous dit que vous alliez faire quelque chose mais y avez renoncé car vous étiez trop occupé ou n'aviez pas l'énergie nécessaire ? Combien de fois avez-vous dit que vous alliez changer une habitude sans tenir votre promesse ? Combien de fois avez-vous dit que vous alliez suivre un cours, lire un livre, relever un défi, commencer un nouveau passe-temps, écrire un livre, démarrer une entreprise, puis avez malheureusement abandonné après à peine quelque temps ? Pour moi personnellement, tout cela se produit à un rythme alarmant.
Comment composer avec une personne négative
Nous nous sommes tous déjà sentis, à un moment donné, frustrés face à quelqu'un qui nous semblait constamment négatif, qui se plaignait, qui était offensé par de simples petites choses ou qui était souvent en colère ou pessimiste.
Simplifiez votre journée pour avoir un plus grand impact
Notre société est obsédée par la productivité et l'optimisation de nos vies : avoir une routine parfaite, une alimentation parfaite, un système de productivité parfait, une application parfaite pour votre liste des tâches, etc.
Acheter trop de choses est motivé par l’incertitude
Pourquoi les gens ont-ils tant de choses ? Même si ma famille et moi avons relativement peu de choses par rapport à la plupart des gens, nous avons quand même réussi à accumuler trop de choses : des cadeaux reçus jusqu’à l'achat de produits de première nécessité (et autres) en cours de route.
Transformez le poids écrasant sur vos épaules en quelque chose de puissant
Combien d'entre vous se sont récemment sentis dépassés par tout ce que vous avez à faire ? Combien d'entre vous ont senti que quelque chose que vous devez faire, ou tout ce que vous avez à faire, est un fardeau ? Beaucoup d'entre nous estiment que les tâches que nous accomplissons dans la vie sont écrasantes.
Sortir de l’indécision et du trop penser
Il y a un temps pour réfléchir et un temps pour prendre une décision et agir.
Une source cachée du pouvoir
Presque chacun d'entre nous donne son pouvoir, sans y réfléchir.
Abandonnez le confort, gagnez la paix
Je montais à bord d'un avion aujourd'hui, et la femme devant moi avait un immense oreiller de voyage, une couverture et quelques autres articles conçus pour lui procurer un confort maximal pendant le vol.
Comment être « conscient » tout le temps
On me demande souvent comment faire pour se rappeler d'être plus attentif et conscient en général - comment se rappeler non seulement d'être plus présent, mais aussi d'être compatissant et posé au milieu du chaos qui habite chaque moment sous une forme ou une autre ? Je vous mets au défi de viser quelque chose de plus élevé : comment pouvons-nous être toujours attentifs ? La réponse est que nous ne le pouvons pas.
Lorsque les autres vous irritent, changez votre caractère et devenez une meilleure personne
Souvent quand nous rencontrons une personne qui nous rend malheureux ou nous agace, la question qui ressort habituellement est "Pourquoi cet individu se comporte-t-il de cette façon?" ou "Je ne peux pas croire qu'il agisse de la sorte !" Ainsi, nous sentons la colère et notre bonne humeur disparaît.
